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金橘 ，??%的維生素C，都儲存在果皮中不僅對肝臟有解毒功能還能養護眼睛，保護視力
2022-09-29
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你們可以吃點菊花呀，枸杞這些，枸杞介紹的多了。慈禧就喜歡菊花火鍋 ，明目。菊花是一年四季都開，但是其他花不是一年四季都開，可見菊花得了秋天和冬天的氣，菊花敗火就是走的收斂收藏的路。桑葉用于風熱上火，肝火上炎導致的眼睛疼、眼睛紅，眼干澀，可以下午茶喝黑茶的時候加點桑葉，如果效果不好，再加點夏枯草和菊花，蒲公英也是清熱解毒。胃不合則睡不安，肝有火澤睡不實。夏枯草，菊花清熱解毒，散結消腫，決明子清...
2022-09-28
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所謂視網膜脫落是指：我們眼睛的色素上皮層與神經上皮層發生分離，即視網膜外面一層和里面的分離了。兩層之間分離就會發生視網膜脫離的前驅癥狀。那么它的主要癥狀有哪些？01飛蚊與閃光：一般出現最早期。實際上是玻璃體后脫離的癥狀。中老年人特別是高度近視眼人群，突然出現大量飛蚊，某一方位持續閃光時，應警惕視網膜脫離可能。02中心視力下降：即后極部的視網膜脫離，視力急劇下降。周邊部初脫時，對中心視力無影響...
2022-09-28
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1、倒睫毛，因為睫毛往倒長扎到眼睛，所以會眨眼睛。2、過敏性結膜炎，春秋季節這類過敏高發的季節，孩子眼睛癢也會眨眼睛來緩解。3、進了異物，使用生理鹽水將異物排出就會緩解，如果排不出來需要及時就醫。4、擠眼睛，很用力的擠眼睛的時候，往往是視力不好的情況，建議到眼視光中心做檢查。5、眼睛干澀。
2022-09-27
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問答：1、孩子100度近視，需要一直配戴嗎？一般建議一直配戴眼鏡。但是也有醫生根據臨床經驗認為較低度數的時候（近視200度以下）可以看遠的時候戴，看近處不戴；200度以上的情況下建議用眼時一直配戴眼鏡。2、眼瞼里有結石怎么辦？結膜結石，其實并不是真正意義上的結石，并沒有或極少含有鈣質的沉著，本質上是結膜凝集物。一般不會自己好，但也不必太過在意，如果平常都沒覺得不舒服，先觀察著就行。如果結石位...
2022-09-27
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問：散光到底是?如何造成的?答:不恰當的睡姿、經常揉眼睛、長時間的眼瞼?閉合、用眼?過度、在搖晃車上看東西?等。此外躺，?著、趴著看書、這些導致近視的原因也會加?重散光!平時日常生活一定要注意用眼習慣
2022-09-26
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【兒童護眼明目食品】1.魚肉，有豐富蛋白、鈣、鐵、磷，消除眼睛肌肉緊張；2.山藥，健脾開胃，有耳聰目明之效；3.刀豆，鈣、鐵質、維生素C豐富，利于眼球水晶體的發育；4.枸杞子，滋補肝腎、明目健身；5.蔬菜“五寶”：胡蘿卜、荷蘭豆、荸薺、土豆、香菇，可清熱明目。
2022-09-26
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期待已久 如期而至瑞明精益晉寧眼視光診所正式開業啦?? 時間：2022.9.25文案：開一間視光診所 販賣健康坐標：磷都路創新C區1樓近視防控中心（晉寧區教體局旁）活動鉅惠 豪禮相送
2022-09-25
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多食健腦食品 如堅果、香菇、雞蛋、黃花菜、洋蔥、小米、桂圓、柚子、魚類等。多食護眼食品 如胡蘿卜、菠菜、西紅柿、韭菜、枸杞、青椒、杏、棗等多食補鈣食品 如牛奶、黑芝麻、油菜、西蘭花、芹菜、黃豆、海米、紫菜等。多喝水 可飲綠茶或菊花茶（菊花、枸杞、決明子、山楂各適量）等。不吃辛辣食品 少吃甜食，不吸煙，可少量飲紅酒
2022-09-23
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?菊花：養眼?枸杞：補腎明目，增強肝、腎功能?甘薯：有效保護內臟，提高視力?薺菜：含有豐富的胡蘿卜素，多吃薺菜能預防干眼病，減輕眼睛干澀癥狀
2022-09-22
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滴眼藥水——這是許多年輕人患上干眼后的下意識操作?？墒茄鬯幩m好，真的能治干眼嗎？干眼不可怕，可怕的是患病不自知。很多人分不清楚眼干？干眼？干眼癥？干眼??？今天我們就來好好聊一聊它們的區別以及治療方法。眼睛干和干眼是一樣的嗎？眼干≠干眼。干眼作為一種疾病，叫結膜干燥癥，屬于一種慢性的綜合征，包括干眼癥和干眼病，其主要癥狀是眼睛干澀、有異物感、眼紅、眼癢和感受到痛楚等。干眼的診斷標準1、干澀、...
2022-09-21
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俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，誰不想擁有一對撲閃撲閃會說話的大眼睛??？但歲月的流逝、生活的洗禮，讓那曾經的“一汪清泉”日漸干枯。我們都知道，眼睛是最能暴露年齡的，眼睛周圍的皮膚要比面部皮膚早衰8年。尤其是我們這些上班族，每天伏案工作，不是對著手機就是對著電腦。用眼疲勞成常態，眼睛干澀、酸脹的樣子一不小心就暴露了你的生活狀態。最新的調查顯示：中國近視以及眼部疾病人口近6億，基本上每2個人中就有1...
2022-09-21
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走近科學—漸進片一副眼鏡 看遠看近老花眼作為一種老年退行性疾病，在如今高壓的社會環境之下，由于過度用眼、視疲勞等原因，老花癥狀出現時間大大提前，廣泛出現在35-50歲的人群之中。如何解決看遠又同時滿足看近的需求，其實一副漸進片就能滿足，既能看遠又能自然過渡到看中、看近，這簡直就是老花鏡中MVP了?！?什么是漸進片◆漸進片作為一個多焦距鏡片，鏡片區域上方度數高用于看遠，下方度數低用于看近，從上...
2022-09-21
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1、長時間近距離用眼（不論看任何東西）2、走路看手機3、躺床上看手機、看書4、關燈看手機5、在假性近視的情況下直接配鏡6、營養不良挑食，愛吃甜食。其中營養不良也可以說是造成近視的一個不良習慣，尤其是缺鈣、鋅、等維生素8、經常睡眠不足9、瞇著眼睛看東西10、照明光線過強或過弱
2022-09-20
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問答：1、請問眼底檢查是不是要散瞳呢?孩子四歲半，如果近視200度，應該怎么干預，戴什么眼鏡合適呢？可以先配個離焦眼鏡，眼底不一定就要散瞳，但這個歲數的小孩驗光是需要散瞳的。2、長了麥粒腫日常應該怎么辦？長了麥粒腫日常應禁油炸、辛辣食品，紅腫熱痛消退后可配合熱敷、瞼板腺按摩，平時不要用臟手揉眼睛，不熬夜，多運動。
2022-09-19
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1:眼睛干澀吃薺菜2:眼睛疲勞吃甘薯3:蛋黃越黃對眼睛越好4:多吃菠菜眼睛“亮"經常用眼，平常多吃這些食物
2022-09-16
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1菠菜：含有蛋白質、胡蘿卜素、核黃素等，是護眼佳品。2.西紅柿：含有維生素A，有保護眼睛的作用。3.青椒：是蔬菜中維生素C含量最高的。4.棗：有“活維生素丸”的美稱。5.枸杞子：常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。6.胡蘿卜：其作用和魚肝油相似。7.韭菜：富含維生素A原、維生素C等。
2022-09-15
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豌豆：含有大量的維生素、胡蘿卜素、葉黃素，能保護視神經，促進視網膜上的視紫質再生，可防重度近視以及視網膜剝落。
2022-09-15
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眼睛是心靈之窗，是非常重要的一個視覺器官，平時可以通過以下幾點愛護自己的眼睛：第一，避免過度用眼。減少使用手機、電腦的時間，不要長時間近距離寫字看書，可以看40分鐘，休息十分鐘；第二，注意用眼環境。不要在燈光昏暗或者過度刺眼的環境下看書，走路、坐車以及躺著時不要看書；第三，盡可能增加戶外活動時間。戶外活動可以拓展人的視野，經常戶外活動對眼睛有好處。另外，適時的遠眺、看綠植或者做眼保健操都是不...
2022-09-14
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1.用眼一段時間要向窗外遠處眺望，可以使眼睛的睫狀肌得到放松和休息。2.閉目休息，全身放松。按壓穴位，做眼保健操，可以有效的緩解眼睛視疲勞。3.經常眨眼，頻率大概是每分鐘十八次。滋潤眼球，防止眼睛干澀不適。4.不要在強光或者是弱光下用眼。調整光源，讓光源柔和，減少對眼睛的刺激和傷害。尤其是發育階段的青少年。5.養成良好的用眼習慣。培養正確坐姿，看書距離等。6.經常進行視力檢測，及時去醫院檢查...
2022-09-13
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